顔のダイエットにはリンパマッサージがおすすめ

最近は、顔をダイエットするための手段に、リンパマッサージが盛んです。

体重を減らしても、顔を小さくすることができないという人は多く、小顔を求めて様々な方法が模索されています。

リンパマッサージを続けることで、顔のダイエット効果を引き出すことが可能になります。

顔のコリを柔らかくしたり、むくみのない顔になることで、小顔効果が得られます。

言い換えれば、顔のコリやむくみをマッサージで解消すれば、体重は落ちていなくても小顔のダイエットは叶うというわけです。

リンパマッサージの方法は難しくないので、気軽に取り組めます。

リンパ腺は耳の裏から顎にかけてにありますので、そこの循環がよくなるように、拳を握って押し込んでいくことでマッサージができます。

この他、リンパマッサージをする部位は、小鼻からこめかみのラインや、こめかみからおでこの真ん中のラインなどです。

顔の皮膚は薄くて繊細なので、たるみや小じわをつくらないためにも、肌が赤くならない程度に指圧します。

直接顔のマッサージをするだけでなく、耳の裏から首を抜けて鎖骨を通り、脇の下にたどり着くリンパのラインも刺激します。

顔のコリや老廃物をリンパに沿って流すことで、ダイエットしたかのような小顔を目指すことができます。サロンドロワイヤル 店舗 東京

顔のリンパマッサージは、毎日続けることがコツです。

顔を引き締めるために、リンパ腺のもみ方を覚えるといいでしょう。